LA ESCOLIOSIS: UNA ALTERACIÓN SILENCIOSA

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sujetobienestar-post escoliosis-img5Existen muchas afecciones de la espalda y la columna vertebral que cada día afectan a más personas, ocasionándoles problemas en su desenvolvimiento cotidiano, pero una de las más comunes y que suelen padecer la mayoría de los niños es la Escoliosis.

La Escoliosis es una desviación de la columna vertebral, la cual toma la forma de una letra “S” o de una letra “C”. Si bien se presenta principalmente en los niños, puede aparecer a cualquier edad, desarrollándose silenciosamente ya que no suele producir dolor ni molestias físicas importantes. Su manifestación es principalmente visual, produciendo asimetrías importantes en el cuerpo, como por ejemplo un hombro más alto que otro, una escápula más pronunciada o incluso una cadera más alta.

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Se desconoce la causa exacta que genera la Escoliosis, pero suelen ser de tres tipos: causas congénitas (anomalías vertebrales desde el nacimiento), causas idiopáticas (de origen desconocido, manifestándose entre los 10 y 12 años de edad) y causas neuromusculares (como síntoma secundario de enfermedades como espina bífida, parálisis cerebral, atrofia muscular, etc.).

El pronóstico de la Escoliosis depende del grado de curvatura que se produzca, pudiendo hablar entonces de casos “No estructurales” cuando la curvatura es leve, entre 0 y 30º, ameritando simplemente un control médico periódico; y de casos “Estructurales” cuando la curvatura es más pronunciada, entre 30 y 75º, donde el tratamiento ya se vuelve más  complejo, necesitándose corsés especiales e incluso cirugía en los casos más extremos.

De cualquier manera, el tratamiento médico siempre estará en función de la edad del paciente, cuánto le falta por crecer, el tipo de escoliosis, y como hemos dicho, el ángulo y patrón de la curvatura. El objetivo en todos los casos es evitar que la escoliosis continúe avanzando la curvatura y ayudar a normalizarla lo más que sea posible para evitar complicaciones futuras.

Entre los tratamientos más comunes podemos mencionar por un lado los programas de control, que consisten en exámenes cada 4 o 6 meses, en pacientes que aún no han terminado de crecer y tienen una curvatura menor a 25º. Luego tenemos los corsés ortopédicos,  que se indican para evitar que la curvatura empeore cuando el paciente no ha terminado de crecer  pero presenta una curvatura mayor a 25º o 30º con tendencia a empeorar. Y finalmente está la cirugía, que se recomienda para evitar que la escoliosis empeore si el niño ya está creciendo y cuando la curvatura es mayor de 45º con tendencia a empeorar. En la cirugía se suelen fusionar 2 o más huesos de la columna, o bien colocar placas metálicas o implantes que ayudan a mantener la columna derecha.

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Existen otros tratamientos alternativos que, si bien no han demostrado ser una cura al problema, han ayudado a muchos pacientes a sobrellevar mejor la escoliosis. Entre ellos podemos mencionar la fisioterapia, tratamientos quiroprácticos, estimulación eléctrica y suplementos nutricionales.

Dentro de este contexto, el ejercicio y la actividad física juegan un papel determinante en el tratamiento de la escoliosis. Es indispensable para los pacientes que la padecen tener una buena forma física y fortalecer los huesos de su espalda, de forma que puedan manejar mejor el peso desnivelado de su cuerpo.

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Una buena rutina de ejercicios para pacientes con escoliosis debe estar orientada a estirar y fortalecer los músculos de espalda, abdomen y piernas, así como a mejorar la postura corporal general y la función respiratoria. Entre los ejercicios más recomendados está la Natación, el Ballet Clásico, el  Yoga, y todo lo que sean deportes de bajo impacto. Correr, trotar, y otros deportes de alto impacto pueden generarles dolor en la espalda, por lo que deben ser considerados por el paciente y su especialista con especial atención.

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En el caso de la Escoliosis, lo más importante es su diagnóstico a tiempo, para evitar que empeore y genere serios problemas para la salud. Tenemos numerosas alternativas médicas para frenar su avance, y contamos con alternativas saludables y divertidas como el ejercicio  para ayudarnos a sentir mejor mientras nos vamos tratando. Como siempre decimos, la salud es cuestión de disposición y cuidados, y de tener la mejor actitud posible para poco a poco sentirnos mejor. Desde Sujetobienestar te invitamos a cuidar de tu escoliosis con una actitud positiva!.

Feliz semana y hasta la próxima!

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sujetobienestar-post escoliosis-img5There are many conditions of the back and spine that every day affect more people, causing them problems in their daily performance, but one of the most common and most often suffered by children is Scoliosis.

Scoliosis is a deviation of the spine, which takes the form of a letter “S” or a letter “C”. While primarily occurs in children, it can occur at any age, quietly developing because it usually doesn´t produce significant physical pain or discomfort. Its manifestation is primarily visual, producing significant asymmetry in the body, such as a shoulder higher than the other, a more pronounced scapula or even a higher hip.

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The exact cause that generates Scoliosis is unknown, but there are usually three types of causes: congenital causes (vertebral anomalies at birth), idiopathic causes (of unknown origin, manifesting between 10 and 12 years old) and neuromuscular causes (as secondary symptom of diseases such as cerebral palsy, muscular atrophy, etc.).

The prognosis of scoliosis depends on the degree of curvature to occur, so we can talk about “not structural” cases, when the curvature is slight, between 0 and 30 °, meriting merely a medical control; and “structural” cases, when the curvature is more pronounced, between 30 and 75 °, where treatment becomes more complex, needing special corsets and even surgery in extreme cases.

However, medical treatment will always depend on the age of the patient, how close the patient is to grow, the type of scoliosis, and as we said, the angle and curvature pattern. The aim in all cases is to prevent scoliosis curvature continues to advance and help normalize it as much as possible, to avoid future complications.

Among the most common treatments we can mention on one side the control programs, which consist in examinations every 4 to 6 months, indicated for patients who haven´t finished growing yet and have a curvature of less than 25 °. On the other side, we have the corsets, which are indicated to prevent curves from getting worse when the patient hasn´t finished growing but has a curvature greater than 25 or 30 ° with worsening trend. And finally we have the surgery option, which is recommended to prevent scoliosis from getting worse if the child is growing and the curvature is greater than 45 ° with worsening trend. The surgery tries often to merge 2 or more bones of the spine, or to place metal plates or implants that help keep the spine straight.

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There are other alternative treatments, which although haven´t proved to be a cure to the problem, have helped many patients to cope better with scoliosis. Among them we can mention the physical therapy, chiropractic treatments, electrical stimulation and nutritional supplements.

Within this context, exercise and physical activity play a very important role in the treatment of scoliosis. It is essential for patients with scoliosis to be physically fit and to have strong bones of their back, so they can better manage the uneven weight of their body.

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A good exercise routine for patients with scoliosis should be directed to stretch and strengthen the muscles of back, abdomen and legs, as well as improve overall body posture and respiratory function. Among the most recommended exercises we have Swimming, Ballet, Yoga, and all that are low-impact sports. Running, jogging, and other high-impact sports could potentially cause back pain, so they should be considered by the patient and the specialist.

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In the case of scoliosis, the most important is the early diagnosis to prevent worsening that could create serious health problems. We have numerous medical alternatives to halt their advance, and we also have fun and healthy alternatives, such as exercise, to help us feel better while we’re trying our scoliosis problem. As we always say, health is a matter of provision and care, and of developing the best possible attitude to slowly feel better. From Sujetobienestar we invite you to take care of your scoliosis with a positive attitude!

Have a Nice Week and See you next time!

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